便便憋着好不好（憋回去的便便去了哪里）
便便憋着好不好（憋回去的便便去了哪里）最后，大便如果不及时排出，大便中含有的大量细菌和毒素，在体内积压的时间过久，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，最终引发便秘、肛裂、痔疮等疾病。但如果因为环境等因素不适合排便，大脑就会下达指令，产生憋便的现象。当我们憋便的时候，便便继续留在肠道里，便便里的水分会被肠道壁再次吸收，使大便逐渐干结，憋得时间久了，次数多了，容易造成便秘。如果有长期憋便的习惯，还会影响肠道功能，导致排便反应迟缓，便意都没有办法及时感知了。
俗话说人有三急，有便便要及时排。但是现代人生活节奏快，有的人公司距离家有1-2个小时的车程，上下班路上，便便在急也要忍着。还有的人开重要的会议，一开就是几个小时，作为一个社畜，不得不“忍便吞声”。
那么问题来了，我们忍回去的那些便便都去了哪里？会不会被身体吸收了？还是晚一些的时候继续排出了呢？
正常情况下，人的排便频率为一周三次或1天3次。
排便可包括便意和排便2个过程，肠蠕动推粪便入直肠，便会刺激直肠肠壁上的感受器，产生神经冲动，传至大脑皮层就会引起便意，如果条件允许，便会出现排便反射。
但如果因为环境等因素不适合排便，大脑就会下达指令，产生憋便的现象。
当我们憋便的时候，便便继续留在肠道里，便便里的水分会被肠道壁再次吸收，使大便逐渐干结，憋得时间久了，次数多了，容易造成便秘。
如果有长期憋便的习惯，还会影响肠道功能，导致排便反应迟缓，便意都没有办法及时感知了。
最后，大便如果不及时排出，大便中含有的大量细菌和毒素，在体内积压的时间过久，水分会被肠道反复吸收，导致大便干结难排，最终引发便秘、肛裂、痔疮等疾病。
