为什么很多婚姻都熬不过七年的坎（都因为同样的理由结束）
为什么很多婚姻都熬不过七年的坎（都因为同样的理由结束）她说：“因为世界和我想的不一样，很多想做的事情不能做。还有就是有人骂你、打你、吼你、说你坏话的时候你就会感到不快乐。”今天我问7岁的女儿：“你为什么会感到不快乐？”这些疑问，《遇见未知的自己》都会给出答案，一起去探索一下吧。图片来自网络01
有网友留言说，她谈过不少次恋爱，但每一段都不超过一年，分手的原因都是因为男友出g。
还有一个网友说，她七年离了三次婚，每段婚姻都是无疾而终，没有什么原则性的矛盾，但两个人就是无话可说。
为什么我们会陷入持续不幸福的怪圈？根本原因不是因为遇人不淑，而是因为我们不了解自己。
为什么我们会有这样或那样自己都无法理解的行为？为什么我们明明知道不对但就是无法改变？为什么我们控制不住自己的情绪？
这些疑问，《遇见未知的自己》都会给出答案，一起去探索一下吧。
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01
我们为什么容易不快乐？今天我问7岁的女儿：“你为什么会感到不快乐？”
她说：“因为世界和我想的不一样，很多想做的事情不能做。还有就是有人骂你、打你、吼你、说你坏话的时候你就会感到不快乐。”
说得还有点道理，哈哈，我们之所以会感到不快乐，是因为丢失了真实的自己，所以只能向外求，以寻求自己和周围世界的平衡。
我们每个人天生都有一个内在自我，尽管我们的身体、感情、感受、知识和经验一直都在改变，但是这个内在自我一直都存在。
只是在与这个世界交手的过程中，我们会慢慢与内在自我失去联结。可是即使失去了连结，但我们还是需要“自我”的感觉，所以我们会臆想出一个“假我”出来。
“假我”没有办法持续探测到内心真实的需求，于是只能向外去寻求N量。主要表现为两种特征，一是需要别人为自己负责，二是去干涉别人的事情。
这两种表现本质上都有同一个目的：那就是为了找到自己存在的价值感。
甚至为了证明自己的价值，每个人都在用不同的方式去夺取别人的N量，想控制别人、想获得别人的关注、想证明自己比别人强。
之所以会这样，是因为我们失去了与真我联结的渠道。而如果我们能够掌握重新连接自己生命N量源头的秘密，就不需要再用这种手段去争夺N量了。
这世上的事分为三种，一是自己的事，二是别人的事，三是老天的事。
所有不快乐的根源，都是来自于对自己的事无N为力，对别人的事横加干涉，对老天的事不肯放下。
想要获得快乐，就要学会对自己的事情负责，不干涉别人的事，包括老天的事。
快乐是一种能力，更是一种责任。如果我们不快乐，就会把这种不快乐的N量，以无声无息的方式传递给别人，特别是孩子。
02
有必要给孩子挫折教育吗？之前看过一个综艺节目，小孩因为害怕D震，在那不停地哭，然后父亲说：你一个男子汉，有啥可哭的？
当时在网上引起了很大的争议。有人觉得男孩就应该穷养，就应该让他多受委屈，这样长大以后才更有担当。
也有人认为这是否定孩子的感受，会让孩子养成脆弱多疑的性格，给孩子成长留下隐患。
家长想给孩子挫折教育，想培养孩子的逆商，这个想法没问题，可是在培养的过程中却很容易走进误区：误以为挫折教育就是要不断地D压孩子。
这个观点真的是大错特错，孩子遇事有负面情绪、会大哭大闹，这本身就是一种生命N量的自然流动，这就是“真我”啊。
家长可以去纠正孩子的行为，但一定不要否定孩子的感受。武志红老师说过这么一个观点：从小“感受”得到保护的孩子，会更有创造力。
一个相信自己感觉的孩子，也会有能力去处理自己的情绪，这个时候我们只需要放手让孩子去做就行了。
很多时候，父母为孩子的坏情绪感到崩溃，并不是孩子真的存在什么问题，而是父母自己的承受能力太差。
因为孩子的负面情绪会勾起父母心中隐藏的伤，为了自我保护，父母会不顾一切用劝慰、转移，甚至恐吓的方式，让孩子停止表达负面情绪。
图片来自摄图网
孩子失去了表达负面情绪的通道，慢慢地就把这些负面情绪压抑到潜意识里，成为难以言说的创伤。
父母如果自己活得不快乐，就尽量不要去干涉孩子的事情，这样至少不会把生命的负N量传递给孩子。
父母承受能力差还有一个表现，就是会对孩子表现出过度的担心。
过度的担心会让你看不到孩子真正的需求，你只是把你对未来的恐惧投射到了孩子身上，抑或是把孩子当成了实现自己支配欲和虚荣心的工具。
对孩子过度的担心是一种加害行为，看似是在关心孩子，其实是在满足没有秩序感、虚弱无力的自己。
教育孩子前，要分清楚什么是情绪、什么是观念、什么是行为，充分接受孩子的情绪，适当纠正孩子的行为。
其实当孩子感受到了你的爱和关注时，他改变自己的观念和行为根本就不难。
03
为什么人总是会重复相同的模式有网友留言说，她谈过不少次恋爱，但每一段都不超过一年，分手的原因都是因为男友出g，这会不会是一个魔咒？
还有一个网友说，她七年离了三次婚，每段婚姻都是无疾而终，没有什么原则性的矛盾，但两个人就是无话可说。
为什么我们会陷入持续不幸福的怪圈？因为我们总是习惯用相同的模式去回应别人，久而久之，身边的人就会被我们的磁场所干扰，慢慢进入到一个固定的动态平衡中。
我们的大脑每秒要处理四千亿位元的信息，但是我们只能意识到其中两千位元的信息。所以我们会选择性地去看世界，只看到自己想看的部分。
慢慢地形成了我们的价值观和成见。
因为我们不断重复地去做一件事，那我们的神经细胞之间就会建立长期固定的联系，然后就会形成你的情绪模式。
接着我们的下丘脑就会生成一种化学物质叫做胜肽，它会让我们对特定的情绪产生饥饿感，比如如果你习惯性生气，在很久不生气的时候，你就会有生理需求，B须要去发脾气。
回到前面网友的例子中，女生一看到男友跟别的女生说话，她就会觉得男生背叛了自己。
于是大脑就产生了一种B须要生气的胜肽，她就会揪着男生不放，任何一点点蛛丝马迹都可以作为男生背叛她的证据。
慢慢地，她的预言就得到了证实，接着男生就真的背叛她了。
其实女生也知道自己的问题在哪里，可就是控制不住自己。这是为什么呢？
因为我们人对自己的了解只有5%，而剩下的95%都是由潜意识来掌控的。
所以我们需要进一步了解自己，知道自己为什么会对一件事情做出这样或那样的反应，看见它、直面它、克服它，这样才能打破持续不幸福的魔咒。
而如果我们不能把某种观念转到意识层面，那么它就会变成潜意识来指导我们的人生。我们就会对人生失去掌控感，想改变却又虚弱无力，因为不知道问题出在哪里。
04
如何摆脱持续不幸福的怪圈①认清人生模式
提前知道我们的很多行为其实是由潜意识主导的，这样我们对于不可理解的事情就不会感到那么困惑。观念改变了，你才会有意识地去刻意改变自己与世界相处的方式。
②和身体对话
比如做瑜伽、冥想，与身体建立连接，来找到真正的自我。很多有大智慧的人，都有冥想的习惯，比如乔布斯。
③学会“服气”
对于已经发生的事情和已经产生的情绪，要尝试着去接受它。破解情绪障碍最重要的，就是要学会“臣服”，当你变得“不争”了，才能获得内心的平静。
④质疑自己的想法，找回真我
在质疑自己想法的过程中，不断地去学习，重新觉察自我身份，找回自我。那些你看不惯的，很有可能就是你的黑暗面，去认识一些三观不一致的人，然后多用悲悯之心去发现你们之间的不一样，在关系中学会认识自己。
结语：当你感觉自己像浮萍一样，找不到存在的意义时，请不要向外寻求，不要去告诉别人“我很脆弱，你必须为我负责”，也不要企图对他人的事指手画脚来博得关注，这样做治标不治本。
这就像溺水的人企图抓住一根稻草一样，它顶多只能起一点心理作用，救不了你的命。你需要自己学会游泳，才能在浩瀚人生海洋里肆意游行。
亲爱的，外面没有别人，只有自己。好好爱自己，努力做一个喜悦、平和的人，这是给家人、给孩子最好的爱。
