去胃火的过程中脸上会长痘痘吗（5大习惯改善胃火过剩引起的）

去胃火的过程中脸上会长痘痘吗（5大习惯改善胃火过剩引起的）很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调，从而导致痘痘的出现。4、不良情绪导致内分泌失调现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。快节奏的生活以及工作已经成为现代人的主旋律，而随之带来的是各种身体健康情况的出现，其中最常见的便是肠胃功能受损。比如像吃饭时间不规律、工作节奏过快等，除此之外还有像食物味道过重，饥饱无度等，这些不良的生活习惯会把湿和热带入胃中，从而导致出现嘴唇周围长痘痘的情况出现。这部分患者在平时生活中要特别的注意一点，那就是尽量的保持良好的饮食习惯，同时还要尽量的不要暴饮暴食，在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽、专心于食物

很多人一到春夏交替之际，嘴边就容易冒出一颗颗痘痘，有时好几天都不会消散，这是怎么回事呢？中医认为，嘴边长痘痘是胃热所致，所以要消除痘痘首先要调理肠胃。接下来小编介绍下致使痘痘滋生的几大原因以及如何让自己远离胃火痘痘。

嘴边长痘痘是什么原因？

正处于青夏期的孩子经常在嘴巴周围长痘痘，一般属于胃热型，患者常伴有消化系统功能不佳、胃痛、偏食、不爱吃青菜及水果等表现。便秘或者肠热，喜食辛辣、油炸食物是嘴唇周围长痘的原因。若痘痘长在人中部位，还可能是泌尿与生殖系统出了问题。下面带你细数嘴边长痘痘的原因，找到解决方法。

1、饮食不规律导致肠胃功能受损

现如今大部分人的日常饮食都非常的不规律，比如像早饭不吃，午饭随便对付，晚餐暴饮暴食等，这些都是现代人最常见的饮食弊端。长期如此不但会导致体重增加，甚至还会因此而导致肠胃功能受损，而专家指出，肠胃功能受损是导致嘴唇周围长痘痘的主要原因。

快节奏的生活以及工作已经成为现代人的主旋律，而随之带来的是各种身体健康情况的出现，其中最常见的便是肠胃功能受损。比如像吃饭时间不规律、工作节奏过快等，除此之外还有像食物味道过重，饥饱无度等，这些不良的生活习惯会把湿和热带入胃中，从而导致出现嘴唇周围长痘痘的情况出现。

这部分患者在平时生活中要特别的注意一点，那就是尽量的保持良好的饮食习惯，同时还要尽量的不要暴饮暴食，在吃饭的时候一定要注意细嚼慢咽、专心于食物，这样便能有效的预防痘痘产生了。

4、不良情绪导致内分泌失调

很多人之所以会出现嘴唇周围长痘痘的情况，与不良的情绪有着密切的关系，专家指出长期抑郁的情绪会导致我们内分泌失调，从而导致痘痘的出现。

因此对于这部分患者而言，在平时生活中应该尽量的保持心情愉悦、睡眠充足，同时还应该纠正一些不良的生活习惯，比如像熬夜、抽烟、喝酒等，以免导致痘痘更加的严重。在饮食方面也要特别的注意，最好是保持清淡的饮食以及多吃些新鲜的蔬菜水果。

这部分患者还要特别的注意，在日常的生活中应该每天都坚持喝8大杯白开水，养成规律的排便。在平时还要尽量的少用或者是不用一些发胶、定型液等产品，如果一定要用的话也要注意与脸部隔离。

长痘应改善5大坏习惯

1、亲近烟酒

吸烟喝酒都对肌肤有刺激，如果想脸上不长痘痘就一定要远离烟酒。

2、洁面过于频繁

频繁洗脸洁面会影响皮肤排出油脂，让油脂失衡，想要祛痘必需合理的洁面。

3、常托腮思考和摸脸蛋

手是经常和细菌接触的一个身体部分，经常在没有洗手的时候用手摸脸或托腮，会把手上的细菌带到脸上滋生。想要祛痘就避免没有洁净过的手触碰脸部肌肤。

4、快速食品常下肚

快速食品成了我们节省时间的食物，这些东西会造成便秘现象，让毒素排不出去，导致内分泌紊乱，长痘痘噩梦就开始了！

5、汗水多

夏天容易出汗，汗水是弱碱性的，如果没有擦干，汗液滞留在脸上，容易滋生细菌，因为人体的汗液有助于细菌生长。祛痘护肤的办法就是要经常保持肌肤干爽。

俗语有言：祸从口出，病从口入，要想在春夏交替之际甚至是整个夏天都美美的，免受胃火痘痘的“骚扰”，大家亲们可要严管嘴巴，养成良好的卫生习惯哦！

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