酸奶减肥三日瘦10斤（胖女孩每天喝它）

酸奶减肥三日瘦10斤（胖女孩每天喝它）体热不适合喝红糖姜水，容易上火，胖女孩一个月就瘦了三十斤，妈妈知道后也支持女儿这样减肥。 胖女孩天天喝红糖姜水，可以补血，让自己的身体状态慢慢变好，那么去注意饮食，运动，都会积极主动很多，减肥也要看自己的身体来调理减肥的方法。 听同事说，她用生姜减肥成功了，是同事的一位老医生告诉她的，请同事吃饭知道了生姜的用法。 首先她体寒还湿气中，还贫血，所以每天早上喝生姜红糖水，自己早点起来熬着喝，不用太甜。再加适量的运动，喝生姜红糖水期间，不们暴饮暴食，正餐不能吃太肥太油腻的食物，尽量便清淡的食物，多喝白来水，少吃冷冻食物。 晚上用生姜泡脚，把熬好的生姜倒在温水里，然后泡二十分种，不要太烫导致自己大汗淋漓的，那样也对身体也不好，一边泡脚，一边按摩自己的脚底的穴位。一个礼拜就会感觉自己不那么怕冷，然后便秘好很多，肠道通畅了就没那么容易长胖，加上身体的体质慢慢恢复到本来的身体代谢体质，注意了饮食，适量的

女儿有一段时间没有回来，五一放假五儿回家了，妈妈特别的开心，终于可以看见女儿了，于是妈妈提前做了很多女儿爱吃的菜，比如猪踢炖排骨，红烧肉，老两口就一个女儿，对女儿是十分的溺爱，所以女儿是非常胖的，作为父母，孩子不管胖瘦都是自己孩子，也不会太在乎外形。

女儿165，快两百斤了，一直是被身边的人件胖子长大的，所以她都习惯了，不管别人怎么调侃她，她就是微笑，所幸那么调侃她的人越来没趣。

出来工作对于外形非常的重要，她是非常勤奋的，喜欢设计，所以做了一名的设计师，每次公司安排的重要任务都能很好的完成，但是就是不给她升职加薪，她非常的苦恼，她不能把自己设计的作品给大家讲出来，领导说她公众形象不好，所以她忍不住了，因为自己这么努力，结果就自己不能升职，只能做一名小小的设计师，她决定了要减肥。

对于她是喝水都能胖的人，减肥十分的困难，体质是体寒湿气重类型的，容易便秘，加上她不经常锻炼，所以她的代谢功能要比自己实际年龄大十岁，有轻微的贫血，不容易减肥的体质。

听同事说，她用生姜减肥成功了，是同事的一位老医生告诉她的，请同事吃饭知道了生姜的用法。

首先她体寒还湿气中，还贫血，所以每天早上喝生姜红糖水，自己早点起来熬着喝，不用太甜。再加适量的运动，喝生姜红糖水期间，不们暴饮暴食，正餐不能吃太肥太油腻的食物，尽量便清淡的食物，多喝白来水，少吃冷冻食物。

晚上用生姜泡脚，把熬好的生姜倒在温水里，然后泡二十分种，不要太烫导致自己大汗淋漓的，那样也对身体也不好，一边泡脚，一边按摩自己的脚底的穴位。一个礼拜就会感觉自己不那么怕冷，然后便秘好很多，肠道通畅了就没那么容易长胖，加上身体的体质慢慢恢复到本来的身体代谢体质，注意了饮食，适量的运动，就会慢慢瘦下去的。

胖女孩天天喝红糖姜水，可以补血，让自己的身体状态慢慢变好，那么去注意饮食，运动，都会积极主动很多，减肥也要看自己的身体来调理减肥的方法。

体热不适合喝红糖姜水，容易上火，胖女孩一个月就瘦了三十斤，妈妈知道后也支持女儿这样减肥。

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