产妇耻骨联合分离多久能愈合（小心耻骨联合分离）

产妇耻骨联合分离多久能愈合（小心耻骨联合分离）在孕期，连接耻骨联合韧带会变得松弛，从而使骨盆体积更加增大，以此来容纳宝宝的成长和分娩。所以在单抬腿脱衣服时，两腿之间会产生剪切力，且一直保持同一姿势，剪切力会叠加。即使每次只有很短的时间，还是会对韧带造成损伤，还是会产生耻骨联合分离的问题。所以提醒各位准妈妈还是坐下来找一个舒服的体位穿裤子和脱裤子。 这个问题在之前的科普里也有提示大家，一定要避免单腿有大幅度动作。有一位产后妈妈因为耻骨分离来问诊，在提出要给她做一个检查时，便发现了她的问题所在。那就是：直接站立，单腿抬起，就开始脱起了衣服。这位宝妈表示，她在母乳喂养时无论是坐床边还是沙发，为了舒服一些经常会一只腿顺其自然搭在下面接触地面，另一只腿垫在床沿或沙发沿，侧一点身喂奶，即使是平坐着，也会有一个腿蜷缩。正是由于这个原因，虽没有大幅度动作出现，但因母乳时间较长，一直保持此动作，使得两腿之间产生剪切力，加之距离分娩时间较短，韧带没有恢复

耻骨联合分离常发生于妊娠及产后妇女。孕期由于内分泌因素，特别是松弛素的影响，使耻骨联合韧带松弛，怀孕中后期，胎儿重量压迫骨盆造成耻骨联合分离。分娩时如果产程过长、胎儿过大、接生粗暴等会使松弛的耻骨联合韧带发生损伤。在产科门诊上，碰到的很多妈妈都会忽视的容易引起耻骨联合分离的两个动作。

母乳喂养会引起耻骨联合分离？ 某位宝妈产后42天复查时诉产前腹股沟部位和腰背有轻微的疼痛，但是生产完后恢复还可以，并没有什么明显症状。

可近期耻骨部位出现了明显的压痛感，走路时不能跨步行走，走路时间长了就迈不动腿，上下楼梯疼痛更加明显。休息休息，疼痛会减轻，但是总是反复发作。

我告诉她，这是很明显的耻骨联合分离的症状。当时松了一口气，怎么还是耻骨分离了呢？母乳喂养姿势不正确，除去了分娩对耻骨韧带的损伤，加上这位宝妈日常生活中有意识地注意保护，那是什么原因呢？通过一系列询问，发现这位宝妈的问题出现在母乳喂养上。当然不是因为母乳喂养的问题，而是母乳喂养的姿势。

这位宝妈表示，她在母乳喂养时无论是坐床边还是沙发，为了舒服一些经常会一只腿顺其自然搭在下面接触地面，另一只腿垫在床沿或沙发沿，侧一点身喂奶，即使是平坐着，也会有一个腿蜷缩。

正是由于这个原因，虽没有大幅度动作出现，但因母乳时间较长，一直保持此动作，使得两腿之间产生剪切力，加之距离分娩时间较短，韧带没有恢复到生产前，对骨盆影响较大，从而产生了耻骨联合分离。

单抬腿脱裤子会引起耻骨联合分离？

这个问题在之前的科普里也有提示大家，一定要避免单腿有大幅度动作。有一位产后妈妈因为耻骨分离来问诊，在提出要给她做一个检查时，便发现了她的问题所在。那就是：直接站立，单腿抬起，就开始脱起了衣服。

在孕期，连接耻骨联合韧带会变得松弛，从而使骨盆体积更加增大，以此来容纳宝宝的成长和分娩。所以在单抬腿脱衣服时，两腿之间会产生剪切力，且一直保持同一姿势，剪切力会叠加。即使每次只有很短的时间，还是会对韧带造成损伤，还是会产生耻骨联合分离的问题。所以提醒各位准妈妈还是坐下来找一个舒服的体位穿裤子和脱裤子。

早发现，早治疗，耻骨联合分离不可怕。正常情况下，耻骨联合分离通过积极调理、治疗，一般会在产后4-12周恢复，分离情况严重者则需要时间长一些。千万不要以为“生孩子有点痛是正常的。及早干预治疗，对后期的骨盆影响越小，其恢复也越快。

温馨提示：

妊娠期或者分娩后出现耻骨联合处剧烈疼痛。耻骨联合处压痛阳性。髋关节外展、外旋活动受限，单侧或双侧下肢难以负重，不能行走。当出现上述症状时，都要及时去医院就诊。