研究生自杀热点案例（25岁研究生自杀遗书曝光）
研究生自杀热点案例（25岁研究生自杀遗书曝光）看完后，我和大多数网友一样，被这个温柔懂事的孩子所感动，为他的离世感到痛心。哪怕是死之前，他也一直在为别人着想。就这样，他对自己的失望一点一点地积累，最后绝望了。死前他还希望把他身体有用的部位拿走帮助别人，骨灰撒地里贡献点养分。疫情结束后，返回学校做实验，导师告诉他：“你的数据没有意义。”辛苦一年却什么结果也没有得到，他本想反驳说：“都是按照你说的做的。”可最终他还是怪罪自己：“是我不对。我太笨了，不懂得自己思考。”他重头再来，却一次又一次地失败。他觉得对不起家里人，“养了一个废物出来”。又觉得对不起学校。想到自己可能会延迟毕业，他更难过了，因为他们组还没有过延毕的。
文 / 三燕公子
01
10月13日凌晨，一名大连理工大学的研究生，发了一条微博后，自杀了。
这个孩子一直压抑隐藏着自己，每天忙着读书做实验。
实验室设备常常出故障，耽搁了实验进度，但是他不抱怨，打算寒假加班做完。
疫情结束后，返回学校做实验，导师告诉他：“你的数据没有意义。”
辛苦一年却什么结果也没有得到，他本想反驳说：“都是按照你说的做的。”可最终他还是怪罪自己：“是我不对。我太笨了，不懂得自己思考。”他重头再来，却一次又一次地失败。
他觉得对不起家里人，“养了一个废物出来”。又觉得对不起学校。想到自己可能会延迟毕业，他更难过了，因为他们组还没有过延毕的。
就这样，他对自己的失望一点一点地积累，最后绝望了。死前他还希望把他身体有用的部位拿走帮助别人，骨灰撒地里贡献点养分。
看完后，我和大多数网友一样，被这个温柔懂事的孩子所感动，为他的离世感到痛心。哪怕是死之前，他也一直在为别人着想。
一个从事心理咨询的朋友看后说，这是一个特别懂事的孩子，凡事放在心里自己消化，不满的情绪没有发泄出来，一旦遇事自己无法排解，就会崩溃。
弗洛伊德说：“未表达的情绪永远不会消亡。他们只是被活埋，并将在未来以更加丑陋的方式涌现。”
仔细想来，凡事有度，过犹不及，懂事也是如此。过度的懂事压抑着自己的情绪，总会有撑不住崩溃的那天。
02懂事的孩子，最需要人疼
网上有一段话：“懂事的孩子，有一种无言的痛。表面云淡风轻，内心一片狼藉。”
某一期《少年说》中，一个读高中的女孩给刚满2个月的弟弟写了一封信，引发热议。
她就是那个懂事的“别人家的孩子”。她的懂事表现在方方面面，完美得像小说中走出来的人。
学习上她从不让父母操心，努力把每一件事情做到最好。
住校期间，她怕爸爸妈妈担心，很少主动打电话给他们。
她怕父母对她失望，不敢发脾气，不敢任性。
担心自己上大学，父母太孤单，她鼓励爸妈要二胎。
信中，她对弟弟喊话：“姐姐希望你可以做一个单纯快乐的孩子，可以不那么懂事，不那么乖。勇于索取，敢于拒绝。”
这哪里是给弟弟写信？明明是写给那个她没有呈现出来的自己。她无法为自己活，所以希望弟弟能为他自己而活。因为她知道，取悦别人，有多么不容易。
一个处处照顾别人感受的孩子，注定很难活出自己的色彩。
心理学上有一个词叫“小大人候群症”，指的就是那些得不到关怀，不得已变成一个懂事、体谅他人的孩子。
前几日，陈立农在《小巨人运动会》的采访中谈懂事时哽咽流泪。
他小时候，父亲因职业的变故脾气很大，没人顾得上他的情绪，而他为了让父亲开心，去帮爸爸做本不该他那个年纪做的事。
所以当看到萌娃瑞娜犯规成绩被取消，怕影响其它小朋友比赛情绪，她假装微笑，却走到一边偷偷擦泪时，他很心疼。
懂事的孩子最知懂事的辛苦。
如果你身边有这样的小大人，请一定试着更加疼爱他，理解他。
03懂事，其实是无奈之后的妥协
心理学家尹建莉曾说：“孩子表面的懂事不过是讨好，是尽量让别人舒服，以憋屈自己来迎合别人。”
说到这里，我就对儿子满怀愧疚。
他小的时候，我因为生意忙，将他交给他奶奶带，每次送他去奶奶家，我都对他说，要听奶奶的话，妈妈不在身边，听话懂事的孩子奶奶才会喜欢。
接他的时候，我会问：“儿子今天乖没，听话没？”当听到肯定的回答，我会给他适当的奖励。
在我的“你要懂事”的教育下，儿子彬彬有礼，和同龄的孩子玩，他会照顾其它孩子，从来不会和别人抢夺玩具吵闹，我听到别人夸他时心里倍儿高兴。
后来，我发现儿子变得不敢表达自己的意见，性格也有点唯唯诺诺。
比如你问他吃什么，他总说随便。你做的饭菜，明明他不喜欢吃，但他从来不说。他不懂拒绝，他最喜欢的书，同学要看，他明明不想借，却也不好意思拒绝。
后来看到疗愈专家张德芬说，过分着迷于自己的标签，会逐渐迷失真实的自我。
我才知道，原来儿子的懂事，是将他真实的内心封闭起来了，变得不敢表达自己的声音。
心理学将这一现象称为“虚假自体”。也就是说，虚假自体不是真实的自己，虚假自体注重的是外部的、别人的需求，而真实自体的回应才是内心自己真正的需求。
这样的孩子不敢拒绝别人，总是考虑别人的感受，别人的心情，活得小心翼翼，长此以往，渐渐失去了自我。
其实，这种懂事是一种很深的绝望，是无奈之后的妥协。
04会说“不”的懂事，才是对“懂事”最好的诠释
做父母的都希望自己的孩子懂事听话，让自己省心。当然，不能否认，懂事是孩子可贵的品质。
不过懂事要有个前提，那就是孩子的懂事行为是发自内心的，是真正快乐的，而不是取悦他人。
这就需要父母在孩子成长过程中正确的引导：
· 呵护孩子的安全感
很多孩子压抑着自己，不敢任性不敢提要求，担心自己不乖，父母就不爱自己。
他们用乖巧懂事，来换取父母更多的鼓励和夸奖。
父母不要吝啬对孩子表达爱，要重视孩子的想法，鼓励孩子表达，不将“乖孩子”作为评价孩子好坏的标准。
父母之间的矛盾不要波及孩子，不要让孩子做情绪的垃圾桶。
最好不要在孩子面前吵架，即使忍不住吵了起来，也要在孩子面前和好。告诉孩子，即使父母吵架，但是对他的爱不变。
· 让孩子学会说“不”
卢梭曾说：“传统的教育方法有一个错误，那就是只对孩子讲他的责任，从来不提他的权利。”
家长们教育孩子要知书达理，懂得谦让，学会分享。一旦孩子说不，家长就会说孩子不懂事，不懂谦让。
要允许孩子说不，根据他的意愿去分享，不强迫他的意愿，告诉孩子可以给予别人体贴的关怀和力所能及的帮助，但不需要牺牲自己的利益。
能够说“不”的懂事，才是对“懂事”最好的诠释。
· 要孩子勇敢地做自己
平时需要多倾听孩子的心声，让孩子真实地表达自己的想法、展现自己，鼓励孩子表达自己的不同意见。
纪伯伦在《孩子》中这样写道：“你可以给予他们的是你的爱，不是你的想法；你可以庇护的是他们的身体，不是他们的灵魂。”
不给孩子设置条条框框，告诉孩子，难过就哭，开心就笑，不喜欢的事就拒绝，不委屈自己去做违心的事，凡事别憋在心里。
为人父母，千万不要为了让孩子懂事，养出一个表面阳光心在哭泣的孩子。
共勉。
责任编辑x圆滚滚 值班编辑x拧发条鸟
