小朋友吃冷饮的危害（夏天给孩子吃冷饮）

小朋友吃冷饮的危害（夏天给孩子吃冷饮）寒伤脾，常见的表现是：舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。如果人体本身脾阳不足，再吃冷饮，就会腹泻、流涎等症状，很容易引起外邪的入侵。我国古代中医认为：夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了，尤其是脾阳就会比平时虚。此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳。

夏天到了，孩子们玩耍回来，大汗淋漓口渴难耐时，最畅快的事莫过于吃一根透心凉的雪糕。

就连我们大人，在暑天抱着个冰冻西瓜，吃起来也是大快朵颐！

然而，如果不加节制地吃冷饮，对身体的伤害很大。

孩子吃冷饮的危害

我国古代中医认为：夏天的阳气都跑体外去了，体内的阳气相对来说就减少了，尤其是脾阳就会比平时虚。

此时，如果吃冷饮，本来脾胃就比较寒凉，再人为地降低内部的温度，会导致身体调控的紊乱。

这种紊乱，首先就是消化系统的紊乱，在过低的温度下，吃多了冷饮就会损伤脾阳。

如果人体本身脾阳不足，再吃冷饮，就会腹泻、流涎等症状，很容易引起外邪的入侵。

寒伤脾，常见的表现是：舌苔白腻，轻则腹痛、腹泻，重则恶心呕吐。

再比如，我们把0℃的水倒进37℃的胃里，可小便却是热的，人体的温度是37℃，是谁把0℃的冰水转化成37℃的尿液呢？

是脾胃！

脾胃吸收了冰冷食物以后受不了，没有能力再运作了，就从肾里面调出元气转化成热能来给它加热成37℃，最后肾气就不足了。

偶尔吃一两次，阳气充足健壮的孩子，身体还可以抵抗一下。

但是经常吃冰淇淋、冷饮、寒凉西瓜，即使是健壮孩子的脾胃也会受伤，继而让肾受伤。

孩子体质渐渐变差，经常感冒生病，生长速度变慢了，厌食挑食了，而且发展出各种慢性病，比如鼻炎、咽喉炎等。

细心的妈妈会发现，孩子吃冷饮后会出现咳嗽症状。

有些受寒后在短期内好像看不到什么伤害，但多会在秋冬季孩子很容易感冒、咳嗽或鼻炎。

临床发现，越来越多的孩子过敏性鼻炎、过敏性咳嗽，都与饮食的生冷，伤害了身体的阳气有密切关系。

所以，让孩子吃冷饮，如果是身体强壮的孩子，偶尔一两次问题不大，但也要注意控制量，不能过多进食。

对于体质虚寒的孩子，那就更要严格控制，尽量避免，以免后患无穷。

如果我们只是为了讨孩子一时开心，就放弃原则，放纵孩子吃寒凉的东西，那么孩子的身体，就会因为我们的毫无原则而付出代价。

仔细算算，吃个冰淇淋，虽然给孩子带来30分钟的舌尖快乐，但身体要付出多少代价？

所以说这个夏季，给孩子熬一些消暑汤，让他健健康康地长高长壮，才是真爱呀！

哪些食物能帮孩子消暑

1、丝瓜汤

丝瓜具有小儿健脑、清热解毒、抗过敏、化痰等功效，丝瓜提取物对乙型脑炎病毒有明显预防作用。

2、常温西瓜

清热解毒、除烦止渴，利尿助消化。西瓜汁中还附有人体所需丰富的营养物质，如蔗糖、葡萄糖、果糖、胡萝卜素、维生素C等。

3、绿豆汤

清热解暑、止渴利尿的功效。

4、苦瓜

中医认为，苦瓜味苦、性严寒、能清热泻火。苦瓜的微苦味道，能刺激孩子的胃液分泌，使食欲大增，清热防暑。

5、冬瓜

解渴消暑、利尿。富有多种维生素、微量元素，可调节人体代谢平衡。

说到这里，相信童忆园的宝爸宝妈们，也都明白了孩子常吃冷饮的坏处了。

与其纵容孩子贪图一时之快，倒不如用心为孩子做些消暑解渴的粥汤菜来得更健康噢！

童忆园，时刻关怀幼儿健康成长~

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