心阳不足怎么改善（心阳不足问题大）

心阳不足怎么改善（心阳不足问题大）⑤气滞血瘀④寒凝血淤①阳虚血瘀②气虚血瘀③痰阻血瘀

心阳虚在我们平时的生活中或许很少听说。但是它却经常出现在我们周围人的身上，或者我们自己身上。

在中医看来，心阳虚证是指心之阳气不足，虚寒内生所引起，临床以胸闷胸痛，心悸冷汗，恶寒肢冷为主要表现的证候。心阳虚证常见于心悸、胸痹、奔豚气及现代医学的心律失常、冠心病、充血性心力衰竭、休克等疾病。

心脏五行属火，它能够温煦全身，心脏通过收缩舒张把血液和营养物质输送到全身，而这种功能的发挥主要靠心阳，心阳亏虚就会无力推动血液运行，出现胸闷、憋气、肢冷畏寒、气短乏力等症状，心主神志，心阳不足的时候精神不足。当心阳虚时寒邪、痰邪、瘀邪会趁虚而入。今天我们就来说说瘀邪。

瘀的特点，一为疼，二为舌质暗，而伤“心”的淤一般从五方面而来。

①阳虚血瘀

②气虚血瘀

③痰阻血瘀

④寒凝血淤

⑤气滞血瘀

【祛瘀泡脚】

材料：

丹参20克，鸡血藤30克，桃仁15克，桂枝20克

用法：

1. 药材先浸泡一个小时，再用水煎；

2. 水开后继续煎15—20分钟，后晾凉至四五十度左右，泡洗即可。

用量：

一服药可用三天。

小贴士 ：

1.每次泡脚15分钟左右，泡至后背或额头会微微出汗即可；

2.泡脚后按摩一下脚部效果会更好；

3.水要盖过脚踝，温度不能过热过凉；

4.如果身体不适，还是要先找专业的医师进行辨证。

（图片来源于网络）