什么疾病引起口渴尿频（口渴尿频腰围大）

什么疾病引起口渴尿频（口渴尿频腰围大）壹号专家（微信ID：yihaojiankang）旗下大众营养与健康频道HAPPY营养与健康血液中好胆固醇（高密度脂蛋白）水平过低，女性高密度脂蛋白水平低于50毫克、男性低于40毫克，是代谢综合征的危险因素。患有代谢综合征的病人面临很多的风险，在日常防治上，“管住嘴、迈开腿”最为关键。想要预防和治疗代谢综合征，需要控制体重、适量运动，同时改变饮食结构，戒烟、控制饮酒。只要积极干预，就可以防患于未然。本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透健康养生的奥妙。

代谢综合征这个概念对很多人来说可能很陌生，但是如果说肥胖、高血糖、血脂异常、高血压等疾病，大家应该都很熟悉，这些疾病其实都属于多种代谢性疾病，这些代谢性疾病聚集发病就称作是代谢综合征，会严重影响机体健康。

我国的代谢综合征发病率高达14%%-16%，即每6-7个人中就有一个人罹患。代谢综合征症状非常普遍，却很容易被忽视。如果你注意到以下这几个信号，就需要警惕是否是代谢出了问题。

信号一：裤子太大了

人到中年，身体会发生很多变化，体重增加了，肚腩也比以前大了。他们一般表现出，其他部位肥胖不明显，但是腹部脂肪堆积严重的体型。如果发现自己的裤子腰围变大了，你可能是出现了中心性肥胖，这可能是患上代谢综合征的警示“信号”。一般来说，男性腰围≥90cm，女性腰围≥85cm，要特别警惕代谢综合征。

信号二：总是口渴，而且尿频

你是一个看起来很瘦的人，但是每当掀起衬衫，就会露出隐藏的腹部脂肪，你仍然有代谢综合征的风险。因为这类人一般内脏脂肪较多。除此之外，臀部周围的脂肪过多也是一个坏信号。

信号六：高密度脂蛋白水平低

血液中好胆固醇（高密度脂蛋白）水平过低，女性高密度脂蛋白水平低于50毫克、男性低于40毫克，是代谢综合征的危险因素。

患有代谢综合征的病人面临很多的风险，在日常防治上，“管住嘴、迈开腿”最为关键。想要预防和治疗代谢综合征，需要控制体重、适量运动，同时改变饮食结构，戒烟、控制饮酒。只要积极干预，就可以防患于未然。

本文指导专家：沈宁，沈式女科第20代传人，著名中医学家沈绍功教授嫡传弟子，BTV《养生堂》栏目重要嘉宾，著有代表作品《沈式女科600年：女人会养不会老》，一书说透健康养生的奥妙。

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