你有没有试过突然间半夜失眠（你是否老是觉得头痛）
你有没有试过突然间半夜失眠（你是否老是觉得头痛）看了上面小编的介绍朋友们应该知道失眠为什么会导致头痛吧，其实失眠对我们身体产生的可不只是头痛这么简单。睡眠是人类必须经过的一个过程，如果不睡眠或者严重缺乏睡眠会引发很多并发症。如抑郁症、焦虑症等。失眠久了还会对我们的身体健康造成影响，男性会影响脏器，女性缺乏睡眠会影戏皮肤，提早衰老。所以，小编的目的就是要让好朋友们对失眠引起重视啊，轻度失眠可能给我们的危害并不大，但是长期不采取措施就会造成长期性的失眠了。
头痛是因为失眠导致的?很多朋友看到这个标题会觉得这是荒谬之谈吗，头痛是脑部疾病而失眠是精神方面的，更多时候头痛是一种实质性的疾病而失眠是一种精神疾病巴拉巴拉。但是今天深科失眠抑郁研究院小编想告诉大家，失眠也是可以引发头痛的。也许好朋友们现在可能不相信，今天小编就跟朋友们唠叨唠叨这个事!
1.我们有时候睡眠时间很长，但是我们每天晚上无论睡多久深度的睡眠并没有随着睡眠时间的增加而增加。但是朋友们有没有想到长时间的睡眠会让脑神经不停的受到刺激，这样一来就很可能会出现头痛的情况。而失眠也是一样的道理，失眠者的深度睡眠同样不长，我们都知道失眠会有多梦易醒。据研究表示，晚上睡觉做梦并不是一个好的表现做梦也会消耗我们的大脑机制，并且做梦只是浅睡眠。而失眠者本来睡眠时间就不长，深度睡眠的时间就更短了，长期的浅睡眠就会对脑部神经有所损害这样一来当你醒来的时候就会头痛无比了。
2.我们正常情况下，睡眠都是非常有节律的。晚上的睡眠分为深度睡眠和浅度睡眠，在刚刚进入睡眠的时候是浅度睡眠然后就是一个由浅入深的过程。进入深度睡眠后一般会持续两个小时然后在转化为浅睡眠这就是一个自然的睡眠规律。
3.我们有时候偶尔因为某件事情会失眠一下但是有些好朋友会有长时间的比较严重的失眠，这时候我们早上起来就会有头痛的情况。那么当人们进入浅睡眠阶段，脑的血流量增加，因而血管扩张时分布在血管里的神经就会被拉伸而受到刺激，很可能就是由于这种刺激而形成了隐隐的血管性头痛。由于浅睡眠的时间比深睡眠的时间要少得多，人在没有意识到有疼痛感觉时就已经醒了，导致醒来后出现头痛的感觉。另外，由于深睡眠时，脑的血流量减少，所以这时醒来也不会发生头痛
看了上面小编的介绍朋友们应该知道失眠为什么会导致头痛吧，其实失眠对我们身体产生的可不只是头痛这么简单。睡眠是人类必须经过的一个过程，如果不睡眠或者严重缺乏睡眠会引发很多并发症。如抑郁症、焦虑症等。失眠久了还会对我们的身体健康造成影响，男性会影响脏器，女性缺乏睡眠会影戏皮肤，提早衰老。所以，小编的目的就是要让好朋友们对失眠引起重视啊，轻度失眠可能给我们的危害并不大，但是长期不采取措施就会造成长期性的失眠了。
