孕妇吃什么胎宝宝睫毛长呢（孕期多吃这4种食物）

孕妇吃什么胎宝宝睫毛长呢（孕期多吃这4种食物）黑芝麻具有很高的营养价值，有延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力乌发、美容养颜等功效。而且黑芝麻中的维生素E非常丰富，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。3、葡萄宝宝拥有像葡萄一样的大眼睛是每个妈妈的美好愿望，而葡萄被称为“大眼睛神器”。葡萄中蕴含的维生素是非常丰富的，在怀孕期间多吃葡萄，不仅有利于胎儿的健康成长，还能让宝宝拥有明亮的眼睛和长长的睫毛。4、黑芝麻

看着小宝宝像洋娃娃一样的大眼睛，长睫毛，麻麻们是不是打心底里的喜欢呢？每当我看到长得像洋娃娃一样的小女孩时，眨这闪亮的大眼睛，整个心都要被她要萌化了，简直没有一点抵抗力。

虽然说宝宝的颜值很大部分受到爸爸妈妈的遗传影响，但是如果孕妈注意饮食，从娘胎里就开始培养宝宝，那宝宝的颜值是会有很大的变化的。如果你想让宝宝拥有又长有漂亮的睫毛，那么，孕妈可以多吃这3种食物哦！

1、鱼类

蓝莓中含有丰富的卫生素A，维生素A有保护眼睛的作用。而且蓝莓还可以促进视网膜的合成和再生，让胎宝宝的眼睛焕发光彩。所以，在怀孕期间，多吃蓝莓对宝宝的眼睛发育有很大的好处。

3、葡萄

宝宝拥有像葡萄一样的大眼睛是每个妈妈的美好愿望，而葡萄被称为“大眼睛神器”。葡萄中蕴含的维生素是非常丰富的，在怀孕期间多吃葡萄，不仅有利于胎儿的健康成长，还能让宝宝拥有明亮的眼睛和长长的睫毛。

4、黑芝麻

黑芝麻具有很高的营养价值，有延缓衰老、润五脏、强筋骨、益气力乌发、美容养颜等功效。而且黑芝麻中的维生素E非常丰富，能促进细胞分裂，对改善身体虚弱，促进毛发增长有很好的作用。