失眠与高血压有什么关系（失眠与高血压的关系）

失眠与高血压有什么关系（失眠与高血压的关系）高血压患者的自主神经功能失调，易出现失眠、多梦；情绪容易急躁，出现焦虑等负面情绪，继而兴奋大脑皮质层，也会影响睡眠质量。此外，一些降压药也会影响睡眠，如洛尔类药物可能对中枢神经系统产生副作用，导致噩梦失眠；利尿类药物会引起夜间排尿次数增加，从而影响睡眠。那高血压与失眠共病又该如何解决呢？关注李大夫，下期科普为您解答！

长期失眠会导致血压升高，高血压患者失眠发生率比正常人高出40%-60%，为什么这两种疾病会相互促进呢？

1、 失眠为什么会导致血压升高？

有研究显示，每晚睡眠时间＜6小时的中老年患者中，高血压患病率为37.73%，远高于睡眠时间充足的人群。失眠会导致自主神经功能紊乱、下丘脑-垂体-肾上腺皮质轴昼夜分泌紊乱、内皮功能障碍等，这些因素都会导致血压水平升高。此外，长期失眠还会带来肥胖、焦虑、抑郁等问题，也会增加高血压风险。

2、 高血压患者为什么更容易失眠？

高血压患者的自主神经功能失调，易出现失眠、多梦；情绪容易急躁，出现焦虑等负面情绪，继而兴奋大脑皮质层，也会影响睡眠质量。此外，一些降压药也会影响睡眠，如洛尔类药物可能对中枢神经系统产生副作用，导致噩梦失眠；利尿类药物会引起夜间排尿次数增加，从而影响睡眠。

那高血压与失眠共病又该如何解决呢？关注李大夫，下期科普为您解答！