孩子老是积食怎么调理脾胃（调理脾胃是关键）

孩子老是积食怎么调理脾胃（调理脾胃是关键）三、鼻梁--看宝宝的鼻梁上是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。大便--观察宝宝大便的次数、性状、颜色，如果次数增多或便秘，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都要注意。孩子积食前会有哪些症状呢？一、体温—宝宝睡觉后摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来；再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。二、舌苔--如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

中医讲：“若要小儿安，三分饥与寒”。如今的孩子经常积食吃的过于，而且很多父母总是担心孩子吃不饱缺乏营养，其实宝宝的脾胃功能差，多是因为吃的太多消化不了，很容易引起食积，反而变成营养不良，甚至会引发其他疾病。

很多孩子为什么会经常积食呢？

如果哺食过早，甘肥、生冷食物吃得太多，会损伤脾胃之气，耗伤气血津液，就会出现消化功能紊乱，产生病理上的脾胃虚损而发生食积之证。

长期喂养不当使宝宝的脾胃受损，不仅影响生长发育，吃的过多胃也承受不了，进而积食化火，开始发烧，咳嗽，甚至扁桃体发炎。

孩子积食前会有哪些症状呢？

一、体温—宝宝睡觉后摸摸他的胸口和腹部是不是比其他地方热，因为食积发烧和感冒发烧不同，一般都是胸口先热起来；再者就是胸口、手心、脚心温度比较高，在中医上叫五心烦热，也是内积化热的症状。

二、舌苔--如果舌苔忽然变厚，或者一块红一块白，还有黄苔，也是脾胃出问题了。

大便--观察宝宝大便的次数、性状、颜色，如果次数增多或便秘，忽然发绿，或者不成形了，或者有块状的都要注意。

三、鼻梁--看宝宝的鼻梁上是不是有青筋，如果平时没有，忽然出现，那离食积也很近了。

四、下眼皮--如果下眼皮忽然肿胀，发青，那也是脾胃出问题了。

五、食欲—平时吃东西很香，忽然食欲不太好，或者不吃，或者挑食。

六、眼睛--眼睛没精神，象睁不开一样，有一小部分是单眼皮忽然变成双眼皮。

睫毛--正常的睫毛是一根一根微翘， 如果睫毛几根几根的粘在一起了，就是要食积了。

七、睡眠--如果平时睡眠都很好，最近忽然夜里翻来翻去，睡不踏实，中医有句话叫胃不和则卧不宁。

八、呕吐--吃点东西就吐，这已经严重了，胃主升清，脾主肃降，现在不降反升。

九、咳嗽--积食过久，脾胃虚弱，日久就容易生痰，导致咳嗽不止。

十、有口气--孩子这两天忽然口气很重，同时伴有腹胀--肚子没吃什么东西，肚子也很胀，那也是食积了。

十一、反复呼吸道感染、扁桃体发炎--积食的时候容易“化火”，而火的特性是向上的，所以就会上攻到扁桃体，小孩子就容易反复扁桃体发炎，呼吸道感染。

孩子积食以后要怎么做呢？

脾胃病，一方面重在日常食疗调养，脾胃虚弱的孩子，一定不要给他吃不容易消化的食物，特别是不能以肉、奶、蛋为主，饮食要清淡，多吃面食蔬菜。

另一方面要仔细观察，早发现，早治疗，因为早发现了，症状比较轻还容易治疗，一旦拖的时间长了，积滞加重了，发烧了、吐了就难治了。

妈妈要学会从日常生活中及时发现问题，发现孩子有食积的症状时候，给孩子吃点助消化的食物或者药物，宝宝通常很快就好了，不会越发的严重。

较轻的情况下，比如口气重，食欲不好、舌苔厚、偶尔咳嗽的话，一般煮点白萝卜米粥或陈皮小米粥都可以，葱白白萝卜煮水和山楂煮水是很好的选择，也可以吃点消食片之类的。

下面推荐一些基本的小儿推拿手法：

轻微的食积出现后，除了调整饮食以外，小儿推拿是最有效的治疗手段。

补脾经300次，大拇指面顺时针旋转推动。

按揉足三里300次，摩脐部及脐周腹部3分钟。

取仰卧位，以左右两手手指，分别自胸骨下端，沿肋弓分推至两侧腋中线，分推200次

推三关穴300次，在前臂阳面靠大拇指那一直线，用大拇指或食中指指面从孩子的腕推向肘。

取仰卧位，以一手掌，在孩子的脐部及其周围用掌摩法，持续数分钟后，再在脐部及腹部作掌揉法或掌根揉法，使之有较强的温热感。

推六腑300次，在前臂阴面靠小指那条线，用大拇指或食中指面自肘推向腕。

推四横纹3分钟，在食指、中指、无名指、小指的靠近手掌的指关节横纹处，依次在上述部位进行推动。

揉外劳宫穴1分钟，顺时针。

揉手掌大鱼际100次，揉中脘100次，天枢100次，足三里100次，捏脊3遍。

增加孩子户外运动量可以有效预防孩子积食，父母要注意现在社会孩子积食基本都是营养过剩吃多了，消化不了！产生疾病，所以父母正确喂养才是关键。